Utmattning? Depression? Sömnproblem?

Vi erbjuder stresshantering, genom samtalsstöd eller genom gruppbehandling.

Vill du få hjälp med exempelvis: 
- Stresshantering
- Sorgebearbetning
- Utmattning
- Depression
- Sömn
- Smärta

Stresshantering

Lär dig strategier för att hantera din stress. Behandling sker i grupp, individuellt eller både och. 

Vi erbjuder behandling för dig som upplever stress som begränsar dig i vardagen och påverkar ditt mående.


 

Samtalsstöd

Skräddarsydda samtal som är individuellt anpassade för dig. 

Samtalen hjälper dig att undersöka, hantera och bemästra din situation  samt ge dig verktyg för att hantera din stress i vardagen.